第7章 健身
洪武二十四年,明太子朱标已经三十又七岁,早在他成年一初朱元璋便为他成立了太子府,朱允炆此时就站在太子府东面的一个偏殿外边。
他双手握拳于腰间,双腿呈弓形,上体直立,保持着这样一个姿势已经有半个小时左右,豆大的汗水从他的脸上流下,他却一声不吭,动也不动。
一旁的丫鬟翠竹咬着嘴唇站在那儿干着急,皇孙一连几天都做着同样奇怪的动作,她也不敢问,今天终于忍不住问道:“皇孙,你这是在干什么?”
重生来这里之后,一直都是翠竹在贴身照顾他,朱允炆对她也很有好感,就笑眯眯的回道:“我在扎马步。”
“扎马步是什么东西?”翠竹瞪着她的两个大眼睛,吃惊的问道。
“呃,扎马步就是。”朱允炆才意识到自己有犯了个常识性的错误,现在的人怎么会知道他是在干嘛,就随口敷衍道,“嗯,就是锻炼身体的一种方法,每天这样站上半个时辰,平常也就不会生病。”
翠竹半信半疑的问道:“真的?”
“当然是真的,我还能骗你?你要是不信可以试试,来,我教你。”朱允炆说着,自己站了起来,接过翠竹及时递过来的帕子,擦了擦脸。
见朱允炆一直盯着自己,翠竹俏脸羞红,结结巴巴的拒绝道:“皇、皇孙,不、不用了,我身体很好。”
朱允炆也不强求,这次又在先前自己找好的垫子上做起了俯卧撑,太子府不比外面,早上起来也不能出去跑上几圈,他也只能采用这种在后世简单易学的办法健身,身体是革命的本钱,要是经常生病,还革命个毛线。
先前他只是掉进水里了一下就昏迷了七天,又在床上呆了三天才能动,这身体实在是差的要死,恐怕不等朱棣来杀他,他自己就把自己作死了。
现在他深深的怀疑史书上说明惠帝在建文四年从皇宫里逃走是真的,以他现在的身体,恐怕还没跑出宫门就被朱棣逮回来砍了也是很有可能的,更别说跑到什么山上当和尚了。
自打常升走后,他接连几天早上起来都会扎半个小时的马步,坚持着做2oo个俯卧撑,虽然不能马上令身体好起来,也比以前好了不少。
后世在上学的时候听说明朝初期的武当山有一个老道,名叫张三丰,他有一本武功秘笈《太极》,不仅能够强身健体,还能够防身杀人,不知道是不是真的,若是他得了这本秘籍,他也就不担心什么时候有人想要杀他了。
不过他也只是想想,毕竟传闻都是不靠谱的,要真有什么武功秘籍,这个世界还不乱套啊。
做完2oo个俯卧撑,朱允炆累得瘫倒在垫子上,大口大口的喘气,每次做完俯卧撑身子就像散架了一样,酸痛不已,要不是他毅力过人,早就放弃了。
休息了一会儿,翠竹已经进屋备好了汤水,抿着唇开口叫他:
“皇孙,汤水已经备好了,翠竹来服侍你沐浴。”
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他双手握拳于腰间,双腿呈弓形,上体直立,保持着这样一个姿势已经有半个小时左右,豆大的汗水从他的脸上流下,他却一声不吭,动也不动。
一旁的丫鬟翠竹咬着嘴唇站在那儿干着急,皇孙一连几天都做着同样奇怪的动作,她也不敢问,今天终于忍不住问道:“皇孙,你这是在干什么?”
重生来这里之后,一直都是翠竹在贴身照顾他,朱允炆对她也很有好感,就笑眯眯的回道:“我在扎马步。”
“扎马步是什么东西?”翠竹瞪着她的两个大眼睛,吃惊的问道。
“呃,扎马步就是。”朱允炆才意识到自己有犯了个常识性的错误,现在的人怎么会知道他是在干嘛,就随口敷衍道,“嗯,就是锻炼身体的一种方法,每天这样站上半个时辰,平常也就不会生病。”
翠竹半信半疑的问道:“真的?”
“当然是真的,我还能骗你?你要是不信可以试试,来,我教你。”朱允炆说着,自己站了起来,接过翠竹及时递过来的帕子,擦了擦脸。
见朱允炆一直盯着自己,翠竹俏脸羞红,结结巴巴的拒绝道:“皇、皇孙,不、不用了,我身体很好。”
朱允炆也不强求,这次又在先前自己找好的垫子上做起了俯卧撑,太子府不比外面,早上起来也不能出去跑上几圈,他也只能采用这种在后世简单易学的办法健身,身体是革命的本钱,要是经常生病,还革命个毛线。
先前他只是掉进水里了一下就昏迷了七天,又在床上呆了三天才能动,这身体实在是差的要死,恐怕不等朱棣来杀他,他自己就把自己作死了。
现在他深深的怀疑史书上说明惠帝在建文四年从皇宫里逃走是真的,以他现在的身体,恐怕还没跑出宫门就被朱棣逮回来砍了也是很有可能的,更别说跑到什么山上当和尚了。
自打常升走后,他接连几天早上起来都会扎半个小时的马步,坚持着做2oo个俯卧撑,虽然不能马上令身体好起来,也比以前好了不少。
后世在上学的时候听说明朝初期的武当山有一个老道,名叫张三丰,他有一本武功秘笈《太极》,不仅能够强身健体,还能够防身杀人,不知道是不是真的,若是他得了这本秘籍,他也就不担心什么时候有人想要杀他了。
不过他也只是想想,毕竟传闻都是不靠谱的,要真有什么武功秘籍,这个世界还不乱套啊。
做完2oo个俯卧撑,朱允炆累得瘫倒在垫子上,大口大口的喘气,每次做完俯卧撑身子就像散架了一样,酸痛不已,要不是他毅力过人,早就放弃了。
休息了一会儿,翠竹已经进屋备好了汤水,抿着唇开口叫他:
“皇孙,汤水已经备好了,翠竹来服侍你沐浴。”
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