第1653章:你还有进步的空间
第1652章你还有进步的空间
“我有吗?”顾亦然很得瑟的说道:
“我只是实话实说,如果你能跑进18分以内,站在你那边的人就不用练了,否则就加练两小时,我觉得这样很公平。”
林逸回头看着身后的人。
“你们是怎么想的?”
张鹏有点拿不定主意。
“你确定自己能行吗?就眼前这个形势来看,要是真加练两小时,顾教官能把咱们练死。”
“我觉得问题不大,就看你们相不相信我了。”
“那就干,输了就多练两小时,也死不了人,怕个吊。”
“你们呢?”
林逸看着几个女生说道。
“我们也不怕,你说没问题,我们就相信你。”
“妥了!”
看到几人达成了共识,李祥辉悄悄看了一眼。
这种坑都愿意跟着他下,这几个人倒也是有情有义。
“既然你们都决定了,我也就不说其他的了。”
顾亦然看到林逸说道:
“你准备好了就可以开始了,这边会有人帮你计表的。”
“现在就开始吧,不要浪费时间了。”
李翔辉走上前来,“这不是标准跑道,一圈差不多300米,你跑17圈就差不多了,准备好了现在就能开始。”
“好。”
林逸上了跑道,计时也从现在开始。
“上来就这么快,一看他就没经验。”丁鹏幸灾乐祸道。
“他刚才也说了么,自己没有跑过五公里,自然是缺乏这方面的经验,以这个速度跑,一圈之后就要降速了。”周兴海说道。
“我看呐,他不仅会降速,跑一会还得岔气。”
“要是岔气,就没意思了,这样他就有借口了。”
“这又不是过家家,可不是他想抵赖就行的。”丁鹏笑着说道:
“总之要是跑不到18分,就得多练两小时,没人会惯着他臭毛病。”
周兴海转过身,笑盈盈的看着张鹏。
“你们这些人也真是的,居然相信他能跑到18分以内,真不知道是怎么想的。”
“我们乐意,跟你有关系么。”张鹏强硬的回答。
周兴海耸了耸肩,“我是无所谓,反正加练的也不是我。”
“来了来了,林哥来了!”
就在众人说话的时候,林逸已经跑完了一圈!
“58秒!”
看到林逸跑出这个成绩,张鹏等人都很兴奋。
操场300米一圈,五公里差不多就是17圈。
按照这个数据来算,只要每一圈的时间,跑到一分钟左右,就必然能跑进18分。
“你们是不是高兴的太早了?”周兴海说道:
“他第一圈才跑出这个成绩,你们觉得第二圈还能这样?有没有点常识啊。”
张鹏等人都严肃起来,谁都没有搭理周兴海。
因为他说的很对。
跑第一圈的时候,体力充沛,速度自然快。
但体力会一点点流失,等到第二圈第三圈的时候,就不会有这样的成绩了。
虽然不愿意承认,但就眼前的情况来看,想在18分之内跑完五公里,似乎是不太可能的。
“林哥来了!”
“林哥加油!”
“加油!”
林逸朝着张鹏等人挥挥手,然后继续向前跑。
“57秒!林哥的速度没减,反而还快了一秒钟!”张子欣兴奋的说道。
“刚刚两圈不算什么,也不知道你们兴奋个什么劲。”周兴海说道。
“说明我们还有机会,怎么的,你是不是怕了。”张子欣昂着脑袋说。
“跟你们真是说不清楚了。”周兴海挥挥手,“希望你们加练的时候,不要怨声载道。”
“放心,绝对不会!”
很快,众人又看到了林逸的身影!
“第三圈,55秒!”
李祥辉看了看手中的秒表,学员掐算的成绩和自己差不多。
换句话说,跑了将近一公里,林逸的速度不仅没减,反而越来越快了。
这体力着实可以。
“第四圈,54秒!”
“第五圈,56秒!”
“第六圈,55秒!”
“第七圈,57秒!”
这下众人都发现了不对劲,哪怕是周兴海,都不再幸灾乐祸了。
连续跑了两公里,每一圈的成绩都在一分以内!
这是一般人能跑出来的成绩吗?
又过去了几分钟,众人的呼喊声越来越大!
“林哥加油!”
“还有三圈,胜利就在眼前!”
“第15圈,58秒!”
“第16圈,56秒!”
“第17圈,59秒!”
“卧槽,林哥牛逼,5公里居然跑进了17分!”
跑完五公里,张鹏等人冲向了林逸,将他围了起来,俨然一种奥运冠军的即视感。
“他还真是有点天赋异禀。”李祥辉说道:
“居然跑到了16分15秒,速度真是可以。”
得知林逸的成绩,顾亦然愣在原地,空气仿佛在这一刻凝结,笼罩在二十几个人的头顶上。
一个从来没有跑过五公里的人,竟然一口气跑进了17分!
而且看他的状态,就像是没事人一样,换句话说,他还能更快!
“顾教官,成绩在17分以内,应该比你强不少吧,我们是不是都不用练了?”林逸笑呵呵的说。
顾亦然的表情变换,有一种要被气死的感觉。
“今天你们不用练了!”
李祥辉摇摇头。
这已经是三人较量的第三局了,小顾好像都输了。
“欧耶!”
张鹏等人发出了一阵阵欢呼,“谢谢顾教官,我们去旁边呆着了。”
“你们最好有点自知之明,在这训练是学本事,以后工作的时候都用得着,你们少练了,是你们自己的损失。”周兴海不咸不淡的说道。
“能有什么损失你告诉我?”林逸说道:
“昨天做仰卧起坐,你好像也不如我,你要是觉得自己练了之后就比我牛逼,到时候咱们再比划比划。”
一提到昨天做仰卧起坐的事情,周兴海更加尴尬。
“我来这是学本事的,没时间跟你较劲。”
林逸也没在搭理周兴海,而是走到顾亦然跟前,小声说道:
“你作为一个女人,能跑到20分32秒,成绩也算是不错了,但要是尺码再小一点,估计还能提升几秒,虽然A杯已经没有下降的空间了,但只要努力,说不定还有机会,我看好,你加油。”
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“我有吗?”顾亦然很得瑟的说道:
“我只是实话实说,如果你能跑进18分以内,站在你那边的人就不用练了,否则就加练两小时,我觉得这样很公平。”
林逸回头看着身后的人。
“你们是怎么想的?”
张鹏有点拿不定主意。
“你确定自己能行吗?就眼前这个形势来看,要是真加练两小时,顾教官能把咱们练死。”
“我觉得问题不大,就看你们相不相信我了。”
“那就干,输了就多练两小时,也死不了人,怕个吊。”
“你们呢?”
林逸看着几个女生说道。
“我们也不怕,你说没问题,我们就相信你。”
“妥了!”
看到几人达成了共识,李祥辉悄悄看了一眼。
这种坑都愿意跟着他下,这几个人倒也是有情有义。
“既然你们都决定了,我也就不说其他的了。”
顾亦然看到林逸说道:
“你准备好了就可以开始了,这边会有人帮你计表的。”
“现在就开始吧,不要浪费时间了。”
李翔辉走上前来,“这不是标准跑道,一圈差不多300米,你跑17圈就差不多了,准备好了现在就能开始。”
“好。”
林逸上了跑道,计时也从现在开始。
“上来就这么快,一看他就没经验。”丁鹏幸灾乐祸道。
“他刚才也说了么,自己没有跑过五公里,自然是缺乏这方面的经验,以这个速度跑,一圈之后就要降速了。”周兴海说道。
“我看呐,他不仅会降速,跑一会还得岔气。”
“要是岔气,就没意思了,这样他就有借口了。”
“这又不是过家家,可不是他想抵赖就行的。”丁鹏笑着说道:
“总之要是跑不到18分,就得多练两小时,没人会惯着他臭毛病。”
周兴海转过身,笑盈盈的看着张鹏。
“你们这些人也真是的,居然相信他能跑到18分以内,真不知道是怎么想的。”
“我们乐意,跟你有关系么。”张鹏强硬的回答。
周兴海耸了耸肩,“我是无所谓,反正加练的也不是我。”
“来了来了,林哥来了!”
就在众人说话的时候,林逸已经跑完了一圈!
“58秒!”
看到林逸跑出这个成绩,张鹏等人都很兴奋。
操场300米一圈,五公里差不多就是17圈。
按照这个数据来算,只要每一圈的时间,跑到一分钟左右,就必然能跑进18分。
“你们是不是高兴的太早了?”周兴海说道:
“他第一圈才跑出这个成绩,你们觉得第二圈还能这样?有没有点常识啊。”
张鹏等人都严肃起来,谁都没有搭理周兴海。
因为他说的很对。
跑第一圈的时候,体力充沛,速度自然快。
但体力会一点点流失,等到第二圈第三圈的时候,就不会有这样的成绩了。
虽然不愿意承认,但就眼前的情况来看,想在18分之内跑完五公里,似乎是不太可能的。
“林哥来了!”
“林哥加油!”
“加油!”
林逸朝着张鹏等人挥挥手,然后继续向前跑。
“57秒!林哥的速度没减,反而还快了一秒钟!”张子欣兴奋的说道。
“刚刚两圈不算什么,也不知道你们兴奋个什么劲。”周兴海说道。
“说明我们还有机会,怎么的,你是不是怕了。”张子欣昂着脑袋说。
“跟你们真是说不清楚了。”周兴海挥挥手,“希望你们加练的时候,不要怨声载道。”
“放心,绝对不会!”
很快,众人又看到了林逸的身影!
“第三圈,55秒!”
李祥辉看了看手中的秒表,学员掐算的成绩和自己差不多。
换句话说,跑了将近一公里,林逸的速度不仅没减,反而越来越快了。
这体力着实可以。
“第四圈,54秒!”
“第五圈,56秒!”
“第六圈,55秒!”
“第七圈,57秒!”
这下众人都发现了不对劲,哪怕是周兴海,都不再幸灾乐祸了。
连续跑了两公里,每一圈的成绩都在一分以内!
这是一般人能跑出来的成绩吗?
又过去了几分钟,众人的呼喊声越来越大!
“林哥加油!”
“还有三圈,胜利就在眼前!”
“第15圈,58秒!”
“第16圈,56秒!”
“第17圈,59秒!”
“卧槽,林哥牛逼,5公里居然跑进了17分!”
跑完五公里,张鹏等人冲向了林逸,将他围了起来,俨然一种奥运冠军的即视感。
“他还真是有点天赋异禀。”李祥辉说道:
“居然跑到了16分15秒,速度真是可以。”
得知林逸的成绩,顾亦然愣在原地,空气仿佛在这一刻凝结,笼罩在二十几个人的头顶上。
一个从来没有跑过五公里的人,竟然一口气跑进了17分!
而且看他的状态,就像是没事人一样,换句话说,他还能更快!
“顾教官,成绩在17分以内,应该比你强不少吧,我们是不是都不用练了?”林逸笑呵呵的说。
顾亦然的表情变换,有一种要被气死的感觉。
“今天你们不用练了!”
李祥辉摇摇头。
这已经是三人较量的第三局了,小顾好像都输了。
“欧耶!”
张鹏等人发出了一阵阵欢呼,“谢谢顾教官,我们去旁边呆着了。”
“你们最好有点自知之明,在这训练是学本事,以后工作的时候都用得着,你们少练了,是你们自己的损失。”周兴海不咸不淡的说道。
“能有什么损失你告诉我?”林逸说道:
“昨天做仰卧起坐,你好像也不如我,你要是觉得自己练了之后就比我牛逼,到时候咱们再比划比划。”
一提到昨天做仰卧起坐的事情,周兴海更加尴尬。
“我来这是学本事的,没时间跟你较劲。”
林逸也没在搭理周兴海,而是走到顾亦然跟前,小声说道:
“你作为一个女人,能跑到20分32秒,成绩也算是不错了,但要是尺码再小一点,估计还能提升几秒,虽然A杯已经没有下降的空间了,但只要努力,说不定还有机会,我看好,你加油。”
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