第181章 总比被别人打残废好
“因为我得先考验你,只有等你考验过关了,才会告诉你啊。”韩光面带微笑的道。
“考验我什么?考验我能不能吃苦?考验我有没有学武的资质?”
“都有,吃不了苦不行,没有资质的话,那也是浪费时间,不止浪费你的时间,也是浪费我的时间,那样的话,你只需要每天跑个步,强身健体一下就行了。”韩光道。
李文杰很想一巴掌给韩光呼过去,可是他也晓得,那样的话,就是自己找不自在,压根就打不过嘛,恐怕就是背后出掌,也会被韩光提前预判而反扇巴掌。
从此以后,李文杰为了能够加快进度学东西,他得学会了用意念来逃避痛苦。
这一招真的是可以,当一个人注意力被转意了,从新专注于别的某个目的,身体上的残痛感真的就大大降低。
相应的,那就是潜能得到了极大的发挥。
李文杰有一种感觉,彷佛双脚和双臂已经不属于他的似的。
双脚的跑动和双臂的摆动,成了一种机械式的任务,而他跑步的速度,也大大提高。
之前打光脚板跑步,李文杰用了将近一个月,才做到了不迟到。
可是,绑上沙袋后,尽管重量在增加,李文杰也只用了十三天就不迟到了。
并且,那加上的重量,李文杰基本上感受不到,彷佛与没有增加的时候维持平衡差不多。
李文杰不知道,这是因为他的实力增强了,所增强的实力,足以负担那增加的重量。
“今天,我教你打拳的基本动作以及踢腿的基本动作,我需要你在跑步的过程中完成它。”这天,韩光给李文杰增添了新花样。
“在跑步的过程中完成打拳和踢腿的动作?”
“嗯,看好,我只给你演示一遍。”
说完,韩光就在混蛋的路灯下,给李文杰演示的手上和脚上的各三个动作。
“这是直拳,出拳要快,要猛,要能听到拳头破空的声音......这是勾拳,记住,打勾拳的时候,另一只手不能闲着,一定要有一个手臂外挡的动作,两者配合,有攻有防......这是反手拳,反手拳是你在防守,甚至是出于下风的情况下所使用的,它能出其不意的对敌人进行反击......”
“腿上这是侧踢,一定不要只想着单独用腿,而是腰部力量和腿部的力量的联合爆发......这是直踢......这是连环踢,记住它们的高度都是可以调整的,无论是高还是低,力量的把握十分重要,否则,就会软绵绵的......”
“无论手上的动作还是腿上的动作,都不是单独的,他们实际上是连环的配合使用......”
虽然韩光只演示一遍,但是却非常的仔细和详细,关键动作,他还会停下来,维持那个姿势不动,以便李文杰可以了解得更透彻。
“韩光哥,照你这么说,那我基本上就不是跑,而是每踢一脚就等于是走一步了。”
“呵呵,的确,你基本上没有啥单独的跑步动作了,你就把它当成是增加难度的跑步吧,两者兼顾,两者同时获得提高。”韩光拍拍李文杰的肩膀轻声笑道。
“你还真的是瞧得起我,就不怕把我练残废了吗?”李文杰自嘲道。
“把你练残废,也总比以后被人打残废要好。对了,你隔壁不是空着个房间吗?准备一些木桩和沙袋在里面吧,那是你的练功房。别想着就靠每天早上的这点时间就可以取得成绩,要有所成就,是需要勤学苦练的,记住我的话,你要脱一层皮才行。”
照韩光的要求,李文杰哪里是脱一层皮啊,简直就是脱胎换骨。
遵循韩光的要求,李文杰的跑步动作,全部变成了踢腿。
他刚刚觉得脚上的沙袋可以适应了,不那么痛苦了,须臾又面临新的障碍。
为了踢得高,踢得好,李文杰只有拼了命的挣扎。
这就有点像部队上练枪法,端着的枪前面要挂砖块。
李文杰的四肢上都等于是挂了砖块,而且,练枪法挂砖块,那还是静止动作,而李文杰现在一整套都是运动中完成。
李文杰才边踢边打了几百米,他又再一次觉得双脚和双手酸胀得不行,那种才摆脱没多久的噩耗又回来了。
“你的速度还不行,力量还差得远,慢悠悠的,比个女生都不如......记得我给你说的,心中,脑子里,要凝聚和坚定那个目标,别让腿脚耽误了你。”韩光跑在李文杰的身边不停的催促和要求道。
韩光没有像前面两个月,自己就往前跑,全然不管李文杰了。
韩光每次说完,李文杰就紧咬牙关踢出去,脑子里同时也在默念:“我一定要学成,狂风暴雨击不垮我,我能行。”
“当你觉得你踢不出去,打不出去的时候,或者当你觉得你力量不够了的时候,你可以吼出来,你的嗓子,能够增强你的爆发力,能对你的潜能产生刺激效果。”
“嘿,哈,呀......”李文杰于是就真的从嗓子里发出了难以抑制的声音。
“对,不要停,再高一点......手臂的摆幅要够,速度要快,你这慢悠悠的,没吃饭吗?”
李文杰晨练可不就是没吃饭嘛,五点钟起来,哪里吃饭去啊?
但是,为了维持营养,维持所需要的体能,李文杰现在出门前,会喝下一瓶纯牛奶外加一个生鸡蛋。
这个办法也是韩光交给他的。
李文杰本身并不喜欢这两种东西,他觉得腥味很重,刚喝的时候,有一种想要反胃的感觉。
可是,李文杰也知道,自己体能消耗很大,不补充的话,不行。
别没把自己练强壮,反而将自己给练垮了,那就太得不偿失了。
“坚定意志,不要去想你的脚和你的手臂多酸多痛,那是没有意义的,你只要想了,那么你就距离成功越远,这个障碍,你一定要破除,否则,以后的疼痛,你根本受不住。”韩光踢了李文杰的屁股一脚道。
等到了小河边,听力的训练马上跟上,韩光根本不给任何的缓冲。
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“考验我什么?考验我能不能吃苦?考验我有没有学武的资质?”
“都有,吃不了苦不行,没有资质的话,那也是浪费时间,不止浪费你的时间,也是浪费我的时间,那样的话,你只需要每天跑个步,强身健体一下就行了。”韩光道。
李文杰很想一巴掌给韩光呼过去,可是他也晓得,那样的话,就是自己找不自在,压根就打不过嘛,恐怕就是背后出掌,也会被韩光提前预判而反扇巴掌。
从此以后,李文杰为了能够加快进度学东西,他得学会了用意念来逃避痛苦。
这一招真的是可以,当一个人注意力被转意了,从新专注于别的某个目的,身体上的残痛感真的就大大降低。
相应的,那就是潜能得到了极大的发挥。
李文杰有一种感觉,彷佛双脚和双臂已经不属于他的似的。
双脚的跑动和双臂的摆动,成了一种机械式的任务,而他跑步的速度,也大大提高。
之前打光脚板跑步,李文杰用了将近一个月,才做到了不迟到。
可是,绑上沙袋后,尽管重量在增加,李文杰也只用了十三天就不迟到了。
并且,那加上的重量,李文杰基本上感受不到,彷佛与没有增加的时候维持平衡差不多。
李文杰不知道,这是因为他的实力增强了,所增强的实力,足以负担那增加的重量。
“今天,我教你打拳的基本动作以及踢腿的基本动作,我需要你在跑步的过程中完成它。”这天,韩光给李文杰增添了新花样。
“在跑步的过程中完成打拳和踢腿的动作?”
“嗯,看好,我只给你演示一遍。”
说完,韩光就在混蛋的路灯下,给李文杰演示的手上和脚上的各三个动作。
“这是直拳,出拳要快,要猛,要能听到拳头破空的声音......这是勾拳,记住,打勾拳的时候,另一只手不能闲着,一定要有一个手臂外挡的动作,两者配合,有攻有防......这是反手拳,反手拳是你在防守,甚至是出于下风的情况下所使用的,它能出其不意的对敌人进行反击......”
“腿上这是侧踢,一定不要只想着单独用腿,而是腰部力量和腿部的力量的联合爆发......这是直踢......这是连环踢,记住它们的高度都是可以调整的,无论是高还是低,力量的把握十分重要,否则,就会软绵绵的......”
“无论手上的动作还是腿上的动作,都不是单独的,他们实际上是连环的配合使用......”
虽然韩光只演示一遍,但是却非常的仔细和详细,关键动作,他还会停下来,维持那个姿势不动,以便李文杰可以了解得更透彻。
“韩光哥,照你这么说,那我基本上就不是跑,而是每踢一脚就等于是走一步了。”
“呵呵,的确,你基本上没有啥单独的跑步动作了,你就把它当成是增加难度的跑步吧,两者兼顾,两者同时获得提高。”韩光拍拍李文杰的肩膀轻声笑道。
“你还真的是瞧得起我,就不怕把我练残废了吗?”李文杰自嘲道。
“把你练残废,也总比以后被人打残废要好。对了,你隔壁不是空着个房间吗?准备一些木桩和沙袋在里面吧,那是你的练功房。别想着就靠每天早上的这点时间就可以取得成绩,要有所成就,是需要勤学苦练的,记住我的话,你要脱一层皮才行。”
照韩光的要求,李文杰哪里是脱一层皮啊,简直就是脱胎换骨。
遵循韩光的要求,李文杰的跑步动作,全部变成了踢腿。
他刚刚觉得脚上的沙袋可以适应了,不那么痛苦了,须臾又面临新的障碍。
为了踢得高,踢得好,李文杰只有拼了命的挣扎。
这就有点像部队上练枪法,端着的枪前面要挂砖块。
李文杰的四肢上都等于是挂了砖块,而且,练枪法挂砖块,那还是静止动作,而李文杰现在一整套都是运动中完成。
李文杰才边踢边打了几百米,他又再一次觉得双脚和双手酸胀得不行,那种才摆脱没多久的噩耗又回来了。
“你的速度还不行,力量还差得远,慢悠悠的,比个女生都不如......记得我给你说的,心中,脑子里,要凝聚和坚定那个目标,别让腿脚耽误了你。”韩光跑在李文杰的身边不停的催促和要求道。
韩光没有像前面两个月,自己就往前跑,全然不管李文杰了。
韩光每次说完,李文杰就紧咬牙关踢出去,脑子里同时也在默念:“我一定要学成,狂风暴雨击不垮我,我能行。”
“当你觉得你踢不出去,打不出去的时候,或者当你觉得你力量不够了的时候,你可以吼出来,你的嗓子,能够增强你的爆发力,能对你的潜能产生刺激效果。”
“嘿,哈,呀......”李文杰于是就真的从嗓子里发出了难以抑制的声音。
“对,不要停,再高一点......手臂的摆幅要够,速度要快,你这慢悠悠的,没吃饭吗?”
李文杰晨练可不就是没吃饭嘛,五点钟起来,哪里吃饭去啊?
但是,为了维持营养,维持所需要的体能,李文杰现在出门前,会喝下一瓶纯牛奶外加一个生鸡蛋。
这个办法也是韩光交给他的。
李文杰本身并不喜欢这两种东西,他觉得腥味很重,刚喝的时候,有一种想要反胃的感觉。
可是,李文杰也知道,自己体能消耗很大,不补充的话,不行。
别没把自己练强壮,反而将自己给练垮了,那就太得不偿失了。
“坚定意志,不要去想你的脚和你的手臂多酸多痛,那是没有意义的,你只要想了,那么你就距离成功越远,这个障碍,你一定要破除,否则,以后的疼痛,你根本受不住。”韩光踢了李文杰的屁股一脚道。
等到了小河边,听力的训练马上跟上,韩光根本不给任何的缓冲。
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